Coaching e liderança pessoal

Bem-vindo à minha página de Coaching e Liderança Pessoal. Entendo que os desafios da vida são únicos e complexos para cada um de nós. Como profissional de coaching certificada, estou aqui para ajudar a descobrir o seu potencial!

Sobre mim

Sou profissional de coaching desde 2014.
Desde aí tenho-me especializado em ajudar as pessoas a identificar e alcançarem os seus objetivos pessoais e profissionais e lidarem melhor com os seus desafios.
Orgulho-me do progresso e do sucesso dos meus clientes e espero poder contribuir para melhorar a sua vida. Entre em contacto comigo para saber mais.

O que ofereço

Venho apresentar-lhe os meus serviços de Coaching, uma metodologia de desenvolvimento pessoal que potencializa as competências necessárias para atingir objetivos e identifica que comportamentos estão a prejudicar os resultados desejados.

AO LONGO DESTES ÚLTIMOS ANOS TÊM SIDO VÁRIOS OS SUCESSOS QUE ALCANÇÁMOS EM CONJUNTO!

Confiança 100%

Produtividade 100%

Profissionalismo 100%

Satisfação 100%

Evolução 100%

Melhore a sua vida pessoal e profissional. Em conjunto traçaremos objetivos claros e faremos um plano de ação para os alcançar.

ebooks

Brevemente disponível.

Os números

“Lute com determinação, abrace a vida com paixão, perca com classe e vença com ousadia, porque o mundo pertence a quem se atreve e a vida é muito bela para ser insignificante.”
– Charles Chaplin –

Anos de Experiência

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em Consultoria, Gestão da Qualidade, Coaching e Formação

Clientes Satisfeitos

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Sou dedicada e motivada e sempre com o objetivo de alcançar a perfeição nas missões que me são propostas.

Programas e Mentoria

onde o corpo alcança o que a mente acredita!

O que os meus

clientes dizem sobre mim

"A minha experiência com o Coaching foi enriquecedora e muito importante no desenvolvimento pessoal e profissional. A minha experiência com a Coach Sandra Mendes foi maravilhosa! Deu-me muita motivação, ideias novas para lidar com as situações é uma orientação muito útil para melhor desempenho. A melhor! Com o processo de coaching obtive mais foco no objetivo. Mais motivação. Mais entusiasmo. Este processo de coaching impactou na minha vida, pois foi mais fácil chegar ao que me propus em 2022. A minha maior transformação foi agilizar procedimentos mais facilmente. Mais entusiasmada e motivada."

Fernanda Santos: 05/10/2022

Profissional de Seguros

"Este processo de Coaching foi uma experiência bastante positiva. Estava num momento de incertezas e dúvidas a nível profissional e pessoal. Com a minha Coach consegui obter as respostas que precisava para decidir o que queria realmente fazer. A minha experiência com a Coach Sandra Mendes foi excelente! A minha primeira impressão da Sandra foi muito boa, gostei dela imediatamente. Como sou um bocado tímida e falar sobre assuntos pessoais pode às vezes ser difícil, poder falar com alguém com quem nos sentimos à vontade é fundamental. A Sandra ouve atentamente, sempre com carinho, faz as perguntas certas que nos faz pensar e obter respostas. Com a ajuda da Sandra consegui afirmar para mim própria o que realmente estava à procura e o que seria melhor para mim. Com a ajuda da Sandra avancei com o meu pequeno negócio, numa área completamente diferente na qual estudei e trabalhei mais do que 13 anos. Faz 4 anos que abri o meu pequeno atelier de produção de produtos cosméticos naturais! Por isso, diria que teve um grande impacto! A minha grande transformação e o mais importante foi acreditar que por muito que tivesse dúvidas na minha escolha, podia confiar em mim e nas minhas qualificações. Obrigada Sandra! "

Amanda Venceslau: 31/01/2022

Produtora de produtos cosméticos naturais

"Este processo de Coaching veio permitir uma auto-redescoberta pessoal; uma tomada de consciência do "sítio" onde estou e onde quero chegar. Tudo começou com pequenos desafios que permitiram descobrir pontos fracos e os infinitos pontos fortes; avançando, passo a passo, combatendo a falta de confiança, eliminando bloqueios, tornando a vida mais autêntica e gratificante, e valorizando todos os meus talentos (pontos fortes). É difícil sair da zona de conforto e ir em busca de novos caminhos, soluções, alternativas... Para isso, tive a preciosa ajuda da Coach Sandra Mendes, que tanto me ajudou e incentivou a alargar horizontes e a descobrir uma saudável confiança nas minhas próprias capacidades. Agora que comecei... o céu é o limite! Assim, aconselho e recomendo - Coaching e Liderança Pessoal. Infinita gratidão" Queria terminar com esta frase, que para mim resume a conclusão das sessões que tive contigo; mas não me lembro de quem é.. "Nenhum vento sopra a favor de quem não sabe para onde vai" (Fez-me lembrar de todas as vezes me sentei para começar a escrever o plano de acção para 2016 e nada me ocorria...). Muito obrigada por tudo, muitos parabéns pelo teu maravilhoso trabalho. Foste de uma ajuda tão grande que nem imaginas. Que recebas em dobro, o quanto me deste. Muitos beijinhos."

Paula Barata: 01/01/2022

Florista

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