Serviços
Como posso ajudar?
Venho apresentar-lhe os meus serviços de Coaching, uma metodologia de desenvolvimento pessoal que potencializa as competências necessárias para atingir objetivos e identifica que comportamentos estão a prejudicar os resultados desejados.
Um processo de Coaching vai facilitar a criação de metas pessoais e/ou profissionais, assim como o desenvolvimento de um plano e/ou estratégias para o alcance dos objetivos do Coachee, de forma a obter ou aumentar os resultados positivos sobre as áreas pelo Coachee identificadas.
Benefícios
6 razões para investir no seu desenvolvimento através do Coaching
Diferenciação
Entender o seu perfil comportamental e elaborar estratégias para se desenvolver, torná-lo-á num profissional diferenciado e consciente de onde quer chegar e de como chegar de forma mais assertiva.
Resultados
Construção do caminho entre o seu estado atual e o seu estado desejado, auxiliando-o na identificação de novas alternativas, que o aproximem cada vez mais da sua meta e da obtenção de resultados mais efetivos por meio do desenvolvimento do seu potencial. Ajudar a alcançar novos passos (caminhos) do seu desenvolvimento e a manter uma visão de futuro.
Controlo
Técnicas específicas utilizadas pelo Coach, como a do rapport, onde o espelho de falas e gestos promoverá a oportunidade de aprender a ponderar o que se ganha ou o que se perde a cada escolha que faz.
Disciplina
O Coach conduz o Coachee no processo de aprendizagem de novos hábitos gerando, assim, uma mudança de comportamento. Desde a 1ª sessão, o Coachee terá que se comprometer com o processo e, consequentemente, consigo mesmo.
Tempo
Em cada sessão, o Coachee vai aprender novas ferramentas, como as de gestão do tempo, e são definidos novos desafios tendo como foco a realização da sua meta. Esses desafios são importantes e vão ajudar o Coachee a manter-se conectado com o seu processo e a aproximar-se cada vez mais da sua meta.
+ Resultados
Pessoas que medem os seus resultados tendem a ter mais sucesso uma vez que estão sempre aprimorando as suas competências, aproximando da sua meta e ampliando a sua visão de futuro. No Coaching não é diferente. O Coachee será encorajado pelo Coach a definir e gerir os indicadores em cada plano de ação construído.
Life Coaching/Coaching Pessoal
Qual é a área da vida que vamos trabalhar?
Finanças, Saúde, Trabalho/Carreira, Romance, Família/Amigos, Contribuição, Desenvolvimento Pessoal, Hobbies & Vida Social, Peer Group/Grupo de Apoio, Liderança Pessoal, Propósito de Vida, Significado de Vida.
Melhoria da qualidade de vida, nível de satisfação e melhores resultados.
- Resultados extraordinários, felicidade e plenitude;
- Melhoria da qualidade de vida;
- Aumento de disposição, energia e saúde;
- Resolução de conflitos, dúvidas e problemas;
- Melhoria na autoestima e autoconfiança;
- Alinhamento de Missão, Valores e CrençasMelhoria na autoestima e autoconfiança.
Executive Coaching/Coaching Profissional
Qual é a área profissional que vamos trabalhar?
Gestão de tempo, Foco nos objetivos, Melhoria dos Resultados, Empreededorismo, Progressão na Carreira, Mudança de Emprego, Procura de emprego, entre outros.
Evolução na carreira ou negócio, como uma consequência natural do trabalho de Coaching.
- Aumento de comprometimento e lealdade;
- Melhoria no nível de satisfação com o trabalho;
- Melhoria nos relacionamentos e na comunicação;
- Melhoria na liderança e autoliderança;
- Aumento de responsabilidades pelas ações;
- Desenvolvimento ou melhoria das habilidades necessárias a um executivo: liderança, comunicação, planeamento, resolução de conflitos, entre outras.
Mentoria
“Lute com determinação, abrace a vida com paixão, perca com classe e vença com ousadia, porque o mundo pertence a quem se atreve e a vida é muito bela para ser insignificante.”
― Charles Chaplin
FAQ
Quem é o/a Coach?
O/A Coach é o/a profissional da área.
Quem é o/a Coachee?
O/A Coachee, é o cliente, é a pessoa que procura um/a coach para o/a desafiar e apoiar.
Coaching, o que é?
Uma metodologia usada para auxiliar pessoas e organizações a atingir metas por meio de técnicas e ferramentas.
Muito eficaz no planeamento dos passos necessários para alcançar metas e amplia o potencial intelectual, emocional e criativo;
O processo onde o Coach (profissional) e o Coachee (cliente) se reúnem para planear os objetivos que serão alcançados;
Um processo de desenvolvimento pessoal e profissional.
Cada processo deverá ter pelo menos 10 sessões e cada sessão de Coaching será no máximo de 1,5 hora).
Numa fase inicial as sessões deve ter uma periodicidade semanal;
Podem ser realizadas em formato online (Whatsapp, Skype, Zoom, Google meet) ou presencial (local a definir em Leiria) ou até misto consoante a preferência da coachee;
Podem ser realizadas em horário a definir;
Que resultados posso alcançar com o Coaching?
Eliminar bloqueios e crenças limitadoras; Maior autoconhecimento; Maior motivação pessoal; Entre outros.
Reconhecimento de forças e potencialidades individuais/Autoconhecimento.
Definir objetivos de vida que o entusiasmem.
Estabelecer com uma maior clareza os seus objetivos.
Definição de estratégias eficazes rumo aos objetivos.
Realizar de imediato ações mais concretas e focalizadas nos objetivos definidos.
Melhor capacidade de fazer escolhas adequadas.
Relacionamento interpessoal positivo.
Maior assertividade nas relações pessoais e profissionais.
Encontrar um novo emprego.
Mudar de emprego/progressão no trabalho atual.
Relacionamento familiar positivo.
Gerir o seu tempo de forma eficaz.
Redução do stress.
Maior autoconfiança e autoestima.
Maior bem-estar físico e emocional.
Qual a diferença entre Sessão de Coaching e Processo de Coaching?
Uma sessão de Coaching é apenas uma sessão de Coaching, um Processo de Coaching é constituído por várias sessões de Coaching. Um Processo de Coaching tem um início, um meio e um fim bem definidos.
O processo de Coaching é confidencial ?
Sim, o processo de coaching é totalmente confidencial.
De que forma posso saber se me identifico com a Coach?
Podes descobrir se te identificas com a Coach, agendando desde já a Sessão Zero (0), que é uma sessão de apresentação e totalmente gratuita.